作者:小小同儕支持陪伴實習生
一、 一開始，我以為同儕支持是去「教」別人
同儕支持的基本前提是：只要有適當的機會，每個人都有能力解決自己日常生活中的問題。我記得 David 老師說過，陪伴最主要的目的是讓服務對象重新相信自己，相信自己有一天能靠自己的力量過上自立生活。
但在剛開始實習、陪伴第一位體驗者ㄐㄐ時，我心裡其實滿困惑的。因為ㄐㄐ在很多方面的能力甚至比我還要突出，但她卻對我的陪伴感到很滿意。我一直在想，她到底在服務中獲得了什麼？後來夥伴 B 提醒我，她需要的其實不是技能上的教導，而是「心理支持」——當她對計畫的執行力或動力很低落時，需要有人同理陪伴、溫和督促，一起面對困難。
二、 放下自己的執念：不再硬推「我覺得好的選擇」
有些同儕因為長期跟家人住在一起，習慣了由家人替他們做決定，失去了思考與選擇的機會。回想自己陪伴ㄐㄐ面對家庭衝突時，我以前總有一種直覺，想要一直推她一把（push），鼓勵她「搬出來住」。
但後來我深自反省：這真的是她現階段需要的嗎？我當時好像沒有設身處地去想她所承擔的父母關愛與壓力，還有親屬帶給她的影響。同儕支持絕不是把我自己的價值觀強加在對方身上，而是陪著她在複雜的情感與壓力中，相信時機適當時，她會有能力自己做出一份「符合她自己心意」的決定。
三、 以為自己是給予者，卻被對方的一句話救贖
到了陪伴第四位體驗者阿梅時，前半段的過程曾經讓我挫折感非常重。那時候我剛上完課，滿腦子想著要把課堂學到的技巧硬套上去，心態上不自覺有一種「我是來教你一些事情」、「我是付出者」的高姿態。
但阿梅當時心情低落、愁眉苦臉，幾乎不講話，問兩個問題只會點頭、搖頭或回「嗯」、「對」。我靠著手機錄音，看著時間一分一秒過去，一直焦慮著不知道下一句要問什麼，只好狂講自己過去遇到的困難、挫折與心情。
沒想到，阿梅聽完我講的一大堆經歷後，淡淡地對我說了一句：「人不是完美的。」
那一瞬間，我心裡超級震撼，甚至覺得自己是個失敗的實習生——明明應該是我去支持她、關懷她，結果反而變成是她在安慰我、開導我，叫我不要鑽牛角尖。
四、 「心理師是開解，同儕支持是照顧與關懷」
到了今年，我和阿梅的互動漸漸變得順暢，甚至能互相開玩笑。我問她，在她心裡，心理師和同儕支持有什麼不一樣？她很直白地告訴我：「心理師是開解，同儕支持是照顧我、關懷我。」 她還說，我的話「透過言語的方式到了心裡」。
當她對我說「你很懂我、我很挺你」，甚至開玩笑說我是她的「貴人」時，我真的覺得很窩心，也非常感謝她。我沒有社工或心理師的專業背景，卻能用最真實的陪伴打動她的心。
有一次阿梅讀著繪本《我和我的小傷疤》，低聲說：「因為我也有我的傷疤……不知道結痂了沒。」 那一刻我深深體會到，同儕支持不是高高在上的指導，而是兩個帶著傷疤的人，願意在彼此面前放下防備，給予最真實的心理照顧。
