連續四個月的週六午後，心靈會客室如約而至。九月的活動「不完美也很酷，用線條找自在」於溫暖的午後圓滿落幕！

特別感謝來自新竹的洪韻璇 Barbara 老師，來到中正紀念堂旁的社區，與大家共度一段自在的時光。簡報一開頭「心境禪繞，畫出自在」便點出了今日的核心。老師帶著大家從最簡單的「寫1」開始，延伸出變化無窮的線條。在幽默輕鬆的氛圍中，大家學習「畫畫沒有對與錯」。透過反覆繪製簡單圖樣，許多參與者在短短5分鐘裡感受到放鬆與沉澱，也讓想像力自然展開。

很多時候，我們常習慣先懷疑自己，急著說自己畫錯了，但其實你不說，根本沒人會發現（笑）。在 Barbara 老師的引導下，大家伸長手臂欣賞自己的畫作，大聲稱讚自己：「喔～水嘎！」、「Oh～beautiful！」現場一位小女孩說，禪繞畫的紋路「好像窗戶」。隨著畫筆漸漸熟練，老師反覆溫柔提醒：「沒關係，照自己的速度畫就好」、「你很棒，要相信自己做得到」。

心靈會客室成立的初心，就是希望能把這份社區的人情味與關懷帶給大家，打造一個溫暖的社區大客廳，讓人們不再孤單，能停下腳步，好好關照身心。「走過路過沒有錯過，來就對了！」參與者菲菲笑著說。

這場活動能在社區溫暖展開，離不開許多人的協力。感謝呂聖嫺（小米）老師與得倫食品有限公司熱心公益贊助茶點；當現場座無虛席、甚至延伸至學苑外時，樂活新營社區發展協會的劉智學老師特別向「一碼 IMMA」借用三角桌，讓路過的鄰里民眾、工程師，甚至兩位外國朋友，都能坐下來，給自己5分鐘靜心。坐在戶外綠意旁的參與者分享道：「坐在這裡畫，感覺也很棒！」

看著本會理事兼督導忙著替大家拍攝作品合照，現場熱鬧地喊著「美鳳姐！」，那一刻真的很令人感念。有些夥伴從陌生到相識、從「沒關係」到建立深刻的「有關係」，這也是社區支持網絡逐漸形成的美好模樣——從觀照自己開始，進而連結他人、鄰里與社會。

Barbara 老師靈活回應現場節奏，陪伴大家自在創作。活動尾聲，許多夥伴紛紛寫下感受：「靜得下來了」、「心情平靜舒壓」、「老師很有料」、「明白自己是獨一無二的，要學會稱讚與欣賞自己」、「原來禪繞畫一點也不難！」

【下一場活動預告｜心靈會客室10月號】

陪伴，為什麼往往比治癒更需要勇氣？下一場10月31日（六），我們邀請到鄭淦元醫師，與大家分享他從醫療現場走向社區實踐的心路歷程。讓我們一起先看見完整的「人」，再理解疾病帶來的處境，展開一場關於復元、共生、接納與陪伴的生命對話。