12／3 活動花絮｜玩出支持力！第五堂課精彩回顧，在這堂以「展望與承諾」為主題的課程中，我們透過互動遊戲與深度交流，重新認識「支持他人」與「照顧自己」的力量。本系列活動鼓勵同儕支持員在互動中交朋友、建立連結，也練習在真實情境中培養支持技巧——不論線上或現場，大家都能同步投入、同步能量加滿！
本堂課由 113 年同儕完訓學員劉宜昆設計互動活動，並由王美鳳督導帶領，透過線上協作白板共同完成團體願景與承諾。
🌱 主題一｜暖身：一句話小願望
大家掃描 QRcode 進入線上協作白板，寫下對「同儕支持」的願望或標語——從個人心聲到政策倡議，句句真誠動人，在這些分享中，我們共同看見：：
- 「希望同儕支持員可以像社工一樣發揮影響力」
- 「生活經驗傳承，陪伴身障者克服障礙」
- 「學習分享自身經驗，讓他人不再孤單」
- 「每一位同儕支持者的意見都是寶貴的經驗」
- 「期待同儕支持能像社區支持一樣被看見」
- 「希望同儕支持能被政府正視，未來獲得就業保障與福利」
這些話語不只是願望，更是我們共同的起點。
🔭 主題二｜願景發想：未來要變成什麼？
在白板上，大家寫下自己未來想成為的樣子與目標：未來想成為誰？希望自己能做到什麼？大家的願景包含：
- 成為能傾聽、陪伴、引導他人的人
- 幫助他人邁向財務自由
- 透過學習提升同理心、溝通力，更有自信
- 參與社區活動，了解更多資源並分享出去
- 建立無批判語言、學習專業溝通技巧
- 在機構成為一個有用的人、支持身邊的人
這些願景不只是個人目標，更是同儕支持的集體方向。
🕸️ 主題三｜支持網路盤點：我們可以是什麼？
我們一起討論，身為同儕支持員，在不同的支持體系（專業、家庭、社區、機構）中，可以扮演什麼角色？大家盤點支持網絡中有那些支持服務類型? 想發展的支持類型，在白板上大家寫下：
- 機構支持：打破團體僵局的破冰者
- 專業支持：與醫護專業合作並成為重要橋梁
- 社區支持：從服務走入生活、融入社區的參與者
- 同儕支持：陪伴傾聽的同儕夥伴、分享生命經驗互助合作
透過盤點，我們看見每個人都能在支持網中找到最適合的位置，我們看見，同儕支持員不只是參與者，更是連結各種資源的橋樑。
🤝 主題四｜一起選出可做到的承諾
大家寫下「最可做到又重要的承諾」，並選出共同方向，最後每人分享一句今日收穫，大家的承諾包括：
- 「只要你願意，隨時可以改變」
- 「把自己的狀態照顧好，讓支持更穩定，不要一直隨波逐流」
- 「我的同理心去感受與理解對方，當彼此的理解者與支持者」
- 「讓自己的身心健康很重要」
- 「自己改變自己，學習更多經驗與方法」
承諾不是壓力，而是共同前進的方向。活動最後，每個人也分享了今天的收穫，讓這堂課劃上溫暖的句點。
最後一堂課預告｜12／17（週三）14:30–17:00
主題：合作 × 團隊支持｜我希望在同儕支持中，別人怎麼陪伴我？
課程將帶大家回顧這段學習旅程，描繪未來方向。 歡迎一起加入！👉【報名】
