壓力太大 傷心程度如吸5根菸

Posted 2016-06-16

 生活中的壓力來自於四面八方,很少有人能夠完全不受壓力所困擾,懂得如何消除壓力成為現代人必須學習的事,尤其是根據美國哥倫比亞大學最新一份研究發現,長期遭受壓力纏身的人,患有心臟病的機率比一般人高出27%。

▲ 長期有壓力纏身的人,患有心臟病的機率比一般人高出27%。

英國《每日郵報》引述刊於「美國心臟病學期刊」(American Journal of Cardiology)的研究內容,研究人員參考了6份過去探討壓力方面的相關文獻,並特別針對在調查中顯示壓力程度最大的樣本數,進行體內健康分析。發現壓力大的情況,會造成LDL膽固醇2.8mmol/l的增加,以及血壓上升2.7/1.4毫米汞柱,而且這危害程度與每天抽5根菸的人不相上下。

英國心臟基金會也指出,對於患有心臟病的人而言,應注意維持LDL膽固醇在2.0mmol/l以下。而壓力所導致的膽固醇增加,對於心臟病、中風等疾病都會造成影響;而血壓的上升對於心臟血管的影響更為顯著,許多高血壓病患都有心臟病的危機。

研究人員接著進一步分析壓力與心臟病的關聯,發現年齡是影響風險高低的主要因素,對老年人來說壓力越大,心臟病的風險也就會增加。另一方面也是因為老年人患高血壓、高膽固醇機率較高,推測也會因此更加深了心臟病風險。心臟病在英國是最主要的疾病殺手,每年約有27萬人因心臟病發而緊急送醫,甚至有3分之1的人在抵達醫院前就已不治死亡。 

相關連結:作者: 華人健康網 記者羅詩樺/編譯 | 華人健康網



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